肋间神经痛该吃些什么

概述

姑姑前两天和我抱怨自己的身体越来越差了，不仅觉得自己肋骨痛，连在睡觉的时候和运动的时候都痛得厉害，觉得自己老了不中用了，我觉得还是去看看医生怎么说要好点，所以带她去看医生，医生诊断出她是有肋间神经痛，虽说不怎么严重，但我还是向医生讨了几样食疗方法，给大家也分享一下吧。

步骤/方法：

1、 第一餐做的是当归佛手炖黄鳝。当归、佛手各10克，黄鳝300克，料酒15克，调味品、姜、葱适量。黄鳝加入盐和料酒腌着，把当归、佛手等食材一同放入锅中煮沸，再用小火炖，可以活血止痛。

2、 第二餐做的是红花拌莴苣。红花10克，莴苣250克，海带150克，鸡肉250克，调味品、姜、葱适量。洗干净红花、海带和莴苣，鸡肉和姜葱都切丝，全部放入一个盆里腌，搅拌均匀就可以吃了，对肋骨有好处。

3、 第三餐是佛手蒸白鹅。佛手、丹参、甘草、白芍、当归各十克全部切片，白鹅肉500克，洗干净，加酱油、料酒、盐，放入姜、葱，然后用大火蒸45分钟，可以活血祛瘀，对肋间神经痛瘀血内阻患者非常有效。

4、 还有一餐是白芍川芎炖鱼头。白芍10克，川芎10克，甘草6克，鲤鱼头1只。白芍、甘草、川芎切片，洗干净鲤鱼头，抹上料酒、盐，把材料一起用大火炖20分钟，可以行气补血，镇静止痛，对肋间神经痛患者非常有用。