怎样预防原发性慢性闭角型青光眼

概述

朋友由于工作原因长期处于光线较暗的环境中，后来听说这样很容易会患上一种叫原发性慢性闭角型青光眼的眼部疾病，会对视功能造成严重损害甚至失明，于是找了很多预防的办法，并且实际运用，至今依然视力正常，没有患上任何眼科疾病，下面跟大家分享一下他的预防方法。

步骤/方法：

1、 平时他在暗室中连续工作两个小时左右，就会走到室外，看看远方或闭眼休息一阵，再回去重新工作，一旦工作结束，就会马上开灯。

2、 由于睡眠不好或失眠都有可能引起眼压升高，进而导致患上原发性慢性闭角型青光眼，所以平时一定要保持充足的睡眠，同时还要保证睡眠质量，可以在睡前用热水洗脚或喝牛奶。

3、 心理因素也跟眼压高低有很大的关系，特别是情绪容易激动的人要注意控制好自己的情绪，保持心境平和，以防情绪变化引起眼压升高。