怎样预防胰腺癌好

概述

上个星期我到医院进行每年一次的体检，是三天后出的结果，当时因为我没有时间就没有去拿。到第五天的时候我才抽出时间去拿，结果医生告诉我被查出得了胰腺癌。当时我听了就有些受不了，医生说让我第二天再来检查一次。结果第二天一检查什么事都没有。不过我还是学习了一些预防此病的方法现在与大家一起分享！

步骤/方法：

1、 每个人都应该关注自己的健康，30岁以上者至少要坚持每年一次的例行体检。一如果现腹胀、腹痛、发热，甚至有糖尿病、胰腺炎、体重下降等症状，应该马上去专科医院检查。争取早期发现，早期治疗。

2、 还应该坚持戒掉不良生活方式，不良的生活习惯，进行健康的饮食习惯。平时可以多进行身体锻炼，保持积极乐观的心态，这样不止可以预防胰腺疾病，还可以预防其它的疾病。

3、 要选择富含营养 ，易消化，少刺激性、低脂肪的饮食，可给高蛋白，多碳水化合物的食物，如奶类、鱼肉、肝、蛋清、精致面粉食品、藕粉、果汁、菜汤、粳米等。