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更新时间：2013-07-14 18:55:32
美国研究走路可以延缓大脑衰老。但是走多了会损伤我们的趾关节。走路的时候会造成纤维骨折，会感觉走路疼痛。足前段疼痛大多是足趾骨纤维骨折，足跟疼痛大多是因为趾腱膜疼痛引起的，跟骨骨刺并不是造成脚跟疼痛的原因。。
1、 当走路时间长了，感觉脚背疼痛的时候，就应该注意看是不是趾骨疲劳骨折了。
2、 当发现走路足背疼痛的时候一定要开始减少运动量。
