两天没大便正常吗

概述

我们都知道正常人一天排一次大便说明肠胃功能比较健全，这是为了及时的减轻残渣和毒性物质对肠道的不良刺激，保持腹中舒畅。当然有的时候出现大便秘结或是间隔时间长一些，推迟到两三天一次这也属于常见事，除了病理性原因外，它往往跟日常饮食习惯不好，或是吃了某些大枣、黑枣过多有关，很多人不大清楚怎么回事。下面简单介绍一下这属于正常吗。

步骤/方法：

1、 首先来说我们都知道就大多数人群来说2天没有大便是正常的，这和人的生理习惯关系密切，一般3天没有大便就是便秘了。出现这种现象后做合理调解即可，要做到饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣之类的食品。

2、 另外我们还知道婴幼儿出现目前现状往往是由于胃肠道功能还没有完全发育完善，所以很容易出现胃肠紊乱的症状，造成两天没大便的。宝妈在平时喂养的时候可以配合喂一些促进消化的食物。

3、 正常人每天都会大便的，两天没大便除了消化不良引起之外，也有的患者可能是由于上火胃肠道缺少水分造成的。所以出现目前症状，应该在改变生活习惯和饮食习惯，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

注意事项：

如果便秘严重对患者来说是非常痛苦的，平时一定要善于观察疾病表现，注意禁食油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料。一定要多吃纤维性食物，多喝水，适当参加户外锻炼，必要的时候需要服药治疗的。