宝宝一直不睡觉怎么办

概述

宝宝在成长的过程中，每天应该睡足十个小时到12个小时左右，可以有效的促进孩子健康成长，避免出现的身体虚弱的症状，但是如果宝宝一直不睡觉，诱发原因是非常多的，可能是因为没有安全感，或者宝宝饥饿引起的不睡觉的现象，有的宝宝如果出现在某一方面，疾病都可能会导致睡眠不安的症状，也可能会引起不愿意睡觉的情况，所以应该进行合理的调整。

步骤/方法：

1、 宝宝小的时候由于身体比较弱，所以应该睡足12个小时到14个小时左右，但是有的小孩子如果胆子比较小，害怕一个人睡觉，甚至会引起不愿意睡觉的现象，所以宝宝睡觉的时候应该有家长陪伴。

2、 有的宝宝由于年龄比较小，身体不舒服，也可能会导致哭闹不安或者不睡觉的产生，这种情况下最好应该及时到医院进行身体检查，月的小宝宝如果出现了缺钙或者精神紧张的现象都可能会引起不睡觉的情况。

3、 宝宝不睡觉的原因是非常多的，也可能是由于宝宝鬼饥饿引起的睡眠不安和不睡觉的产生，所以宝宝在睡觉的前一个小时，应该给宝宝吃一些食物，促进宝宝的健康成长，如果生活习惯的原因，也可能会导致宝宝不爱睡觉。

注意事项：

宝宝不爱睡觉，对孩子的健康会有一定的影响，就可能会导致生长缓慢的现象，所以宝宝在成长的过程中应该有一个好的睡眠规律，特别是在一周岁以下的宝宝，每天白天睡两次。