糖尿病人太瘦怎么增肥

概述

现在得糖尿病的人越来越多了，糖尿病这种疾病最主要的表现就是糖分以及脂肪代谢异常，所以糖尿病的病人往往会出现吃的多，尿的多，喝的多以及体重减少。糖尿病的病人体重会降低，这是我们都知道的一件事情，所以对于糖尿病人来说，如果身体太瘦的话，应该如何合理增肥呢？

步骤/方法：

1、 第1点，糖尿病的病人应该增加对于蛋白质的摄入。糖尿病的病人由于对于糖分的代谢出现了障碍，所以在生活当中应该减少面食以及碳水化合物的摄入量，增加蛋白质的摄入。

2、 第2点，糖尿病病人在增肥的时候要养成少食多餐的习惯。糖尿病的患者本身身体物质代谢就已经出现了异常，所以一次性不能够吃太多的东西，尽可能把一天的食物摄入分成5~8次。

3、 第3点，适当的运动对于糖尿病病人的增肥也是有帮助的。适当的运动可以增强糖尿病病人对于血糖以及脂肪的控制，有助于体重的增长，促进营养的吸收。

注意事项：

由于糖尿病的病人体重容易下降，所以说我们大家应该注重合理的搭配营养，在生活当中，要尽可能做到少食多餐，合理的增加蛋白质的摄入量，这样对于控制糖尿病病人的体重是有帮助的。