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火气大牙龈肿痛怎么办

健康分享者:郭颖芬

更新时间:2016-09-20 23:13:04

概述

很多人都知道当兵的人脾气不好,我一个朋友,以前当了五年的兵,复员回家后,脾气还是没有改,而且感觉比以前火气更大了,前段时间,在路上碰见他了,感觉半边脸都肿了,他说他也不知道哪来的那么大的火气,感觉就是控制不了自己的情绪,导致牙龈肿痛,那么,火气大牙龈肿痛该怎么办呢?下面,我给大家简单介绍一下,希望对大家有所帮助。

步骤/方法:

1、 首先,对于火气大牙龈肿痛的人来说,一定要控制好自己的情绪,保持良好的心情,避免情绪不稳定,火气太大,而且要注意不要吃辛辣刺激的食物,以免火气更大,牙龈肿痛更严重。

2、 其次,对于火气大牙龈肿痛的人来说,一定要注意自己的饮食习惯,平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尤其是多吃一些清热去火的食物,比如说绿豆等,而且要注意多喝水,不要等渴了一口气喝好多。

3、 最后,对于火气大牙龈肿痛的人来说,如果出现了牙龈肿痛,最好用温水刷牙,一定要注意不要用凉水去刷牙,以免刺激牙龈,而且要注意也不要喝凉水甚至冰水,可能暂时会舒服,但是对牙齿刺激很大。

注意事项:

值得注意的是,在日常生活中,为了避免牙龈肿痛,我们一定要注意自己的饮食习惯,饮食以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,而且要注意控制好自己的情绪。

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