上火引起的牙龈肿痛如何治疗

概述

由于现在生活条件变好了，人们经常吃一些辛辣的东西。引起牙龈上火，导致牙龈炎。牙龈炎表现为牙龈红肿，牙龈出血，严重的口臭，牙垢非常的多。如果不及时的加以治疗，还会出现糜烂溃烂出血。牙龈炎是由于细菌感染，或者是食物的刺激。牙龈炎严重的影响我们的饮食。每当我们刷牙或是吃东西的时候，它都会出血。所以我们应该及时的自我调节，改善一下饮食。

步骤/方法：

1、 注意一下饮食习惯。我们一定要养成良好的饮食习惯，不要吃太多油腻的东西，不要吃太多生冷的东西，不要吃太多辛辣的东西，不要吸烟，不要酗酒，这些坏的习惯都容易导致牙龈炎。我们应该都是新鲜的水果蔬菜，补充维生素多喝白开水，有利于排毒。

2、 用盐水漱口。我们应该保持我们的口腔清洁。每天早上或者是晚上睡觉之前都要刷牙。每次吃完饭之后都要用盐水漱口。我们可以先倒一杯凉水，然后就把盐放进去，融化之后。我们就可以进行漱口。这样避免细菌的感染，有利于保护我们的牙齿。

3、 吃一些消炎药。我们可以去医院买一些清热解毒，消炎的药回来吃。我们可以买一些牛黄解毒片，云南白药等降火的药。每天都应该坚持喝药，不要喝药。应该根据医生的建议喝药。不要乱吃药，不要不吃或者少吃。希望你能够坚持，早日康复。

注意事项：

上火发炎。我们应该注意自己个人的卫生安全，要注意个人饮食习惯。不要熬夜，不要加班，注意休息，多睡眠。最好每天晚上喝一杯牛奶，有助于清火。