产后抑郁症的症状表现有哪些

概述

产后抑郁症是女性精神疾病中最常见的一种类型，是女现在生产之后，由于体内的各种激素，和自身在社会角色中的一个改变，是这些改变对自己的心理状态，和身体状态所带来的影响。产后抑郁症会导致人的心理和情绪产生一定的变化，根据个人情况的不同，产后抑郁症有可能是短期的，之后就恢复了。有些产后抑郁症的病人的症状可能要延至很长时期才能够恢复正常。那么产后抑郁症都有哪些症状表现呢？

步骤/方法：

1、 最主要的和最明显的方面是情绪上的变化患者主要在情绪上表现一种低落和失落，阴郁和无精打采的症状，大多数为郁郁寡欢，凄凉，孤独等等，与这些类似的症状表现。患者会经常感觉到心情抑郁，而且脾气会暴躁。

2、 还有一种是思想认知上的改变，患上产后抑郁症的女性，很难对平时喜欢的一些事物再提起兴趣，他们常常会感觉到，不愉快，不高兴以及不快乐。更容易感觉到悲伤，自卑。有些严重的产后抑郁患者，可能会觉得生活没有意义。

3、 还有就是意志和行为上的改变，产后抑郁症患者的活动能力降低，他们一般很难专心致志地去工作。他们想参与社交但是缺乏这一种勇气，他们会表现得比平时更加被动，觉得人生乏味，活着没有意义。

注意事项：

应该给自己找一些事情去做，转移自己的注意力。可以和朋友出去逛逛街，聊聊天，做一些平时自己喜欢做的事情。还可以看一些电视，看看电影，看看书等等。