产后抑郁症的预防方法有哪些

概述

很多孕妇在产后会出现抑郁症，这个在以后的日常护理中是尤其应该注意的，产妇由于怀胎十月，性格应该会发生比较大的变化，还有的女性由于怀孕期间做出很多生活方面还有工作方面的牺牲，所以说性格会出现很大的改变，往往也会比较敏感，患者常常会出现很多情绪方面的问题，在孩子出生以后，产妇常常有一种收到冷落的感觉，希望我的回答可以帮助你。

步骤/方法：

1、 这个时候产妇的老公还有家属，亲戚朋友往往更多的关注的是刚刚出生的孩子，还有就是的是患者应该注意积极进行相关的心理咨询师，尤其是丈夫，应该注意关心自己的老婆，不要出现抑郁。

2、 家属应该注意产妇的心里变化，尽量多陪产妇聊天多关心爱护产妇，小孩子出生以后，大家不要把所有的注意力都放在孩子圣上，也应该注意关注产妇，不要忽视产妇的感受，祝健康。

3、 一旦发现产妇产后出现情绪低落，心情不好，或者是失眠，容易出现哭泣的时候应该要引起重视，关注患者内心的真实想法，疏导内心的心理感受，祝你健康谢谢。祝福你，希望健康。

注意事项：

产后抑郁近几年来的发病率越来越高，很多原因是由于患者的社会角色越来越大，尤其是女性朋友，工作压力家庭压力都比较大，希望能够引起注意。