治疗强迫症的方法有哪些

概述

随着医疗技术的进步，越来越多的病症得到救治，越来越多的病症也正在被认识阶段。强迫症这一词是近几年才流行起来的。我觉得自己也得了强迫症，每次出门前明明锁了门，可是在走出几步路之后，必须得再次回去确认一遍，总感觉门没锁，而且我房间里的东西都必须摆得整整齐齐的。和别人一起吃饭时，听见别人吧唧嘴我就会面露不悦，感到很难受。于是有很多人都说我很苛刻。其实我就是强迫症而已，我想知道治疗强迫症的方法有哪些？

步骤/方法：

1、 强迫症的全称是强迫性神经症，临床症状表现为强迫性的反复与持续动作，患强迫症的患者在做强迫性动作时，是知道自己做的动作是无用功，但是却依然忍不住去做，无法摆脱，给患者带来很大困扰。

2、 强迫症的治疗方法之一是心理治疗。其实说白了强迫症患者的强迫性行为就是心理因素和精神因素在作怪。在心理治疗期间，医生通过建立和病人的良好医患关系，给病人起到一个很好的指引作用，引导病人改变不良的生活习惯等。

3、 强迫症患者有很多都追求“完美”，就是说东西摆放要整齐，看到不和谐的事物心里会很难受。这种情况下的话病人可以放松自己的心态，要求放低。在想做强迫性动作时，可以通过做一些其它的事情来转移注意力。

注意事项：

强迫症患者平时可以多吃一些鸡心鸡肝等，有条件的可以多出去旅旅游，散散心，心境变得开阔了，很多事情就不会显得那么重要，也就不值得去做强迫性的行为了。