小孩咬东西还说牙齿痛是怎么一回事

概述

如果小孩经常咬东西，而且还说牙齿痛的话，那他可能体内缺少了某种矿物质很有可能是缺锌缺铁导致的一个，牙齿痛和咬东西的症状，所以说最好是去一些专业的儿童医院来做一个微量的元素测试。如果长期缺维生素和矿物质的话还可以能导致小孩发育不全智力也会比同龄人显得比较低下。所以做家长的一定要谨慎，密切观察小孩的情况。

步骤/方法：

1、 平时饮食一定要注意要均衡搭配有营养，不要挑食，鸡鸭鱼肉蔬菜，都是非常好的，平时的话心情要保持愉悦不要经常的生气发火，不要太亢奋，平时的话可以多看看书，听听舒缓的音乐睡眠时间一定要足够，饮食要有规律

2、 平时饮食一定要注意要均衡搭配有营养，不要挑食，鸡鸭鱼肉蔬菜，都是非常好的，平时的话心情要保持愉悦不要经常的生气发火，不要太亢奋，平时的话可以多看看书，听听舒缓的音乐睡眠时间一定要足够，饮食要有规律

3、 睡眠时间一定要有规律，早睡早起，特别是小孩子的话最好是在10个小时左右，睡觉前可以喝一杯热牛奶睡觉前也不要做一些自己剧烈性的运动，不要处于太亢奋的状态，平时的话也可以适当的休息午觉，还是非常好的，一定要注意身体的免疫力和抵抗力尽量要少生病感冒。

注意事项：

多吃些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子，西柚芹菜青菜香菇木耳，这些的话，对身体都是比较友好的，一定要让孩子多喝水多晒太阳。饮食要均衡，不要挑食