什么外用药可以治疗便秘

概述

近几个月以来我一直都有便秘的习惯，基本上三四天才能解一次大便。一开始的时候也没有注意，以为是消化不好过两天就会有好转，但是我发现自己最近这几天面色暗黄，甚至都开始长斑了。听别人说脸色长斑是因为体内的毒素排不出来，所以便秘还是应该及时的治疗。但是我又不知道该怎么治疗便秘，需要吃什么药？所以问一下医生如果长期便秘的话，吃什么外用药可以治疗？

步骤/方法：

1、 第一：长期便秘的确会引起体内的毒素排不出来，从而导致脸色长斑，所以还是需要及时的治疗，但是如果便秘只出现一段时间说明并不是很严重，建议患者先试一试食疗的方法，这样对身体的副作用比较小。

2、 第二：患者平时一定要注意多吃一些比较容易消化的食物，过硬的食物最好不要吃，平时多吃一点流食。早上的时候多喝一点小米粥养胃，而且有助于消化，晚上的时候最好吃面条或者是面叶，饭后两个小时左右吃一点香蕉。

3、 第三：患者可以先试一试吃一点健胃消食片，如果把消化搞好之后就不再产生便秘的情况了，就不再需要服用治疗便秘的药物了。如果消化好了之后还是便秘则需要吃一点泻药来解决了。但是药物一定不能长时间吃，还是要从饮食习惯开始做起。

注意事项：

便秘的人不仅会积累毒素，而且消化不好，还会影响营养不良，特别是小孩，一定要及时的治疗便秘，才能让孩子健康的发育和成长。平时一定要练成一个良好的饮食习惯。