腰间盘突出微创手术后一个月需要注意什么

概述

我婆婆今年50多岁了，她原来是在商场做会计工作的，后来效益不好就下岗了，一直在家帮忙做家务带孩子。平时她的身体一直都很不错，除了偶尔的感冒发烧很少得过什么别的病，就是一个腰椎间盘的老毛病总也看不好，反反复复的发作特别烦人，前段时间又发作了，疼的连走路都受影响，后来在医院做了微创治疗手术。腰椎间盘突出微创手术后一个月需要注意什么？

步骤/方法：

1、 腰椎间盘在生活中是很常见的一种腰椎疾病，这个病主要还是跟长期的工作生活习惯，以及曾经受到的创伤有很大的关系。普通的药物治疗只能只能暂时的缓解症状，并不能彻底的治愈，微创治疗的效果很明显。

2、 腰椎间盘微创手术后的一个月之内要注意尽量多休息，不要过多的做运动也不能过度劳累。适当的锻炼身体，特别是腰部的活动。经常用手按摩腰椎部位促进血液循环，帮助恢复，不要睡太软的床垫。

3、 微创手术后尽量不要长时间打在床上躺着以免恢复缓慢。不能经常熬夜，也不能吃刺激性的食物，或者是饮料。注意不要久坐以免加重腰椎部位的不适感。上下楼梯的时候，尽量不要把重心放在腰椎部位。

注意事项：

手术后要保持清淡的饮食习惯，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，油腻的食物也不要多吃，坚持锻炼身体帮助恢复，外出的时候注意保暖。