产后抑郁症的三大认识误区

概述

现在有很多孕妇在产后会有产后抑郁这个病症，由于觉得自己变得胖了，变得不漂亮了，身体多了一道疤，所以产生自卑心理，从而导致抑郁，甚至会导致自杀，但是有些对于产后抑郁也有一定的误区，产后抑郁首先主要是孕妇的心理问题，所以家人的鼓励是很重要的，特别是丈夫的鼓励和安慰，让孕妇走出阴霾，从而更好地投身到家庭和工作中。

步骤/方法：

1、 家人一定要做好对孕妇的鼓励，有些误区，第一，有些人认为产后抑郁症会导致孕妇心理压抑从而导致虐儿倾向，其实，有些不仅会虐儿，还有自虐倾向，所以，家人的鼓励是最重要的，丈夫一定要在他旁边安慰。

2、 可以多出去走走，多和外界沟通，比如带着孩子和邻居亲戚交谈，谈论育儿经，从而开阔眼界，缓解精神上的压力，转移一下注意力，不再关注到自身的缺陷当中，从而走出阴霾，变得开朗。

3、 产后抑郁症，可以吃一些相应的药物来治疗心理疾病，注意一定要去正规医院，咨询相关的医生，吃正规的药物，从而缓解心理上的压力以及阴霾，从而走出自身的缺陷当中，转换新的心态。

注意事项：

家人的关心是最重要的，只有家人在身旁一直鼓励安慰，孕妇才能转换心态，用良好的心态迎接新生命，虐儿的一些悲剧才不会上演。而孕妇自身也应该不能抗拒对外的交流以及努力调整心态