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肠胃不适的症状

更新时间:2015-11-26 15:32:30 | 健康分享者:ask595214500g

概 述

肠胃是我们人体很重要的器官,一定要好好爱护,肠胃出现不舒服,对生活的影响也很大,会影响食欲,人也会没精神,肠胃不舒服也不是一天二天形成的,至于引起肠胃不适的原因很多,但是最直接的关系就是长期不良的饮食习惯导致的,肠胃不适的时候也应该及时去医院看,治疗不及时就会发展成慢性肠胃病,就会增加治疗的难度,还会长期受到肠胃病的困扰。

步骤/方法:

1肠胃不适挺普遍的,常常表现为胃痛、腹泻、消化不良、胃酸、反胃、呕吐等,有时还会头晕、乏力,甚至发热,肠胃不适的时候,可以服用藿香正气液、健胃消食片、吗丁啉等药物来缓解症状。

2对于肠胃不适的患者而言,饮食方面就是最大的问题,一定要忌口,不要吃辛辣刺激的食物,比如羊肉、酒精、辣椒、咖喱等,也不要吃鳗鱼、黑鱼、咸肉、咸菜等易发的食物,更不要吃油炸类的食物。

3肠胃不适的患者应该多喝水,不能喝咖啡、浓茶,不然会刺激肠胃,平时应该多吃新鲜蔬菜和水果,不要熬夜,要早睡早起,饮食必须三餐定时定量,绝对不能暴饮暴食,饭后应该来回走动,帮助消化。

注意事项:

肠胃不适的患者不适合吃海鲜、冰冷的食物,要注意保暖,不要受凉,平时要吃热菜热饭,吃饭的时候不要说话或玩手机,多运动,提高免疫力。

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