胃胀气怎么办有什么办法快速解决

概述

您好，我家的孩子今年15岁了，是一个小女孩子，她最近一段时间老是和我说她总是感觉有胃胀气的感觉，会不会是由于压力大呢？因为明年要高考了，会不会完成这种现象出现呢？有没有什么好的方法可以快速的解决这个情况呢？也不能老是这样啊？小孩子也难受，我看的也难受，怎么样才能比较快速的解决她的这种有胃胀气的现象呢？求一些简单的方法可以帮助。

步骤/方法：

1、 您好，完成人体出现有胃胀气的原因有很多，首先如何在比较压抑的情绪下吃饭就会造成食物消化比较慢完成胃部出现胃胀气的现象，所以一定在吃饭的时候培养出一个良好的氛围出来，避免胃部不适的现象。

2、 还有就是您可以和孩子说，让她注意吃饭的时候餐前餐后的半个小时之内都不要饮水，不然就会冲淡人体的胃液，完成食物在胃里堆积的时间过长，增加胃的负担就会造成胃胀气的现象了。所以要避免吃饭时候喝水。

3、 在平时的时候如果经常出现有胃胀气的这种情况就要少吃一些容易产生胀气的食物比如豆制品，红薯等食物，可以多按摩一下肚子，可以改善胃部的不适增加一下胃动力也可以改善这种情况，多喝一些温开水。

注意事项：

平时一定要注意胃部的保养，少吃一些辛辣刺激性的食物，可以多喝一些小米粥来养胃，多揉按肚子可以帮助胃部做一些被动式的运动也是可以改善一种情况的。