手腕骨折注意什么

概述

前几天骑电动车上班的时候，不小心走了一下神，不小心摔车了，这一摔竟然伤到了手腕，去医院一检查，医生就告知自己是伤到了手腕，竟然出现了手腕骨折这种疾病，此时去医院打了石膏，呆了几天才回来，由于主治医生是我的好友，他是告诉我很多恢复的注意事项的，只有注意了这些，才是有利于身体的恢复的，下面主要分享一下手腕骨折注意什么呢

步骤/方法：

1、 首先骨折的早期饮食还是以清淡为主，此时需要多吃像是水果、瘦肉、蔬菜、蛋类、豆制品等食物，这是有利于手腕骨折的恢复的，此时不要吃肥腻滋补品，像是骨头汤、肥鸡、炖水鱼等都要少吃。

2、 其次就是禁止吃酸辣、燥热、油腻的食物，饮食上还是需要清淡点为主，要是吃的过于油腻的食物，其实造成瘀血积滞,难以消散，从而造成骨痂生长迟缓，此时的骨头汤还是要以清淡的做法为主。

3、 最后就是骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长时，此时的饮食就没有什么禁忌了，此时可以多吃的就是老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，还有就是多吃一些像是富含维生素A、D、C的食物。

注意事项：

总之，以上给大家介绍的就是手腕骨折注意事项都有什么，希望大家要多多的了解这些饮食的注意事项，还有就是恢复之后，短时间之内一定不要干重活提重物。