怎么检查胆固醇高不高呢

概述

胆固醇太高一般都是因为人们平常摄入的胆固醇过高，失衡引起的。如果发觉胆固醇过高，一定要及时到医院进行检查，对症治疗。胆固醇过高的时候一般情况下会表现出来胆固醇肿块，变胖等的症状出现。过于肥胖的人群，或者是平时的饮食习惯不好的人，都是容易胆固醇比较高的。那么在平时的预防工作上面应该注意什么问题，又该怎么检查呢？

步骤/方法：

1、 胆固醇太高的人，首先要注意从平常的饮食习惯开始调节，不要吃太多油腻的食物，肉类，要注意荤素搭配，多吃些蔬菜和水果，吃一些有助于降血脂的食物，多补充维生素，保持营养均衡。

2、 如果出现了胆固醇过高所表现出来的症状的时候，为了保险起见，应该到医院化验一下血常规。一定要空腹去，检查后。听从医生的建议，然后根据自身的实际情况，对症治疗，才能使疾病达到最好的恢复状态。

3、 胆固醇高的患者还要注意平时做适当的运动，缓解舒畅自己的身心，保持一种健康乐观的生活方式。还要多注意休息，保持充足的睡眠时间，多喝水，还要注意的就是睡觉之前不要吃东西。

注意事项：

建议及时到医院进行检查治疗，听从医嘱。多进行户外运动，保持身心健康，增强免疫力，注重饮食习惯，荤素搭配，合理膳食。不要吃太过油腻的食物。