一岁半儿童饮食怎样最健康

概述

宝宝断奶之后，妈妈们都会担心宝宝的饮食问题，到底这样的饮食最适合宝宝呢？不少父母对这个问题都很是头疼，既要有营养，又要让宝宝喜欢，这可真是让初为人父初为人母的人苦恼，今天我就来和大家一起分享制作一岁半儿童营养食品的小方法，希望可以帮到大家，爸爸妈妈们也快一起来看看，为自己家的宝贝们制作可口美味的佳肴吧！

步骤/方法：

1、 夏天快要到了，不少家长都特别担心天气热了，孩子不爱吃饭怎么办，今天我为大家推荐的就是一款适合在夏天为宝宝消暑去火的粥品，苦瓜绿豆汤。我们平时都说“苦夏”，夏天的饮食少不了苦味，而这个苦瓜绿豆汤正是利用了苦瓜清凉可口，清热解暑的作用，配合绿豆清热凉血的作用，很适合在炎炎夏日准备给宝宝喝，为宝宝送去清凉

2、 下面，我就来介绍这个苦瓜绿豆汤的具体做法。首先第一步呢，我们需要把新鲜的苦瓜洗干净，然后把苦瓜切开把里面的瓤取出来扔掉，然后把处理好的苦瓜切成条状的，然后就是我们家常煮绿豆汤的方法，只不过我们把苦瓜和绿豆放在一起下锅煮，煮好之后，等到汤凉了，就可以让宝宝喝了

3、 但是在这里我需要提醒大家，请大家记住哦，这个汤给宝宝喝，一定要让宝贝既喝汤，又要吃绿豆和苦瓜，如果宝贝嫌苦的话可以加一点白糖。这样简单方便的营养消暑汤，各位爸爸妈妈们学会了吗，夏天就快要到了，各位爸爸妈妈们赶快动手尝试一下，去为我们的宝宝消暑降温，做出努力吧！希望大家可以喜欢！

注意事项：

我们也用苦瓜与粳米放在一起煮粥，，也有很好的效果，在夏天可以预防中暑，而且粳米也十分适合宝宝食用，希望各位爸爸妈妈们多花时间研究食谱，让宝宝健康成长