坐骨神经痛的运动治疗效果好吗？

概述

坐骨神经痛的症状发生之后，单纯的使用药物治疗的效果不会很理想。只有药物配合运动等其他的一些辅助治疗方法一起治疗。坐骨神经痛的症状才能得到更好的治疗。运动疗法治疗坐骨神经痛的症状是会有非常理想的治疗效果的。坐骨神经痛的症状分为神经根和神经干性两种，针对不同的原因引发的坐骨神经痛症状，采用不同的方法治疗会有很好的治疗效果。

步骤/方法：

1、 用运动的方法来治疗坐骨神经痛的情况是会有非常好的治疗效果的。运动治疗坐骨神经痛的症状，是通过不同类型的动作来缓解和治疗坐骨神经痛的症状，具有很好的针对性，效果不错。

2、 运动疗法治疗坐骨神经痛的时候，可以采用双脚站立扶墙，然后双脚轮流左右摇摆的方法进行治疗。也可以仰卧双腿直立上抬来进行治疗。或者仰卧的时候轮流左右腿坐蹬自行车的动作进行治疗。

3、 另外治疗坐骨神经痛的运动方法还有正坐举腿、平坐退腿和蹲跳的方法来进行治疗。这些治疗方法的使用，要根据患者的实际病情来选用，具有很强的针对性，效果会非常的理想的。

注意事项：

采用运动疗法治疗坐骨神经痛的时候，要先让患者的疼痛症状缓解和减轻后再使用。另外运动的强度要适当，太大的运动强度不光不能起到治疗的目的，还会有加重病情的情况发生。