高血压引起眼底出血日常饮食要注意些什么

概述

高血压多病发于中老人当中，具体的发病原因现在还不是很清楚。高血压分为原发性高血压与病理性高血压，前者是由于遗传的因素而导致的。高血压是人们通常所说的三高中的一高，也是最危险的一高，因此也被称其为隐形杀手。高血压的影响下，人身体中的血液受到影响，会造成血管的损害，加剧血管的老化。而眼底出血这种症状就是因为视网膜血管由于承受不了高压而破裂所导致的。

步骤/方法：

1、 由于高血压而引起的眼底出血应该怎么治疗呢？首先，这种情况既然是由于高血压而起的，降压当然是最重要的。血压降下去了，眼底出血的症状就会有所好转。快速地降压可以选择药物来进行，药物的选择要在医生的建议下进行。

2、 对于饮食上的注意有以下这些：总的来说就是宜清淡，不宜生冷刺激。少吃盐，少吃糖，少吃甜食还是零食，少吃动物脂肪，少吃含胆固醇多的食物；可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，多吃新鲜的水果，补充各种维生素，多吃含碘的食物如海带等等。

3、 除了饮食上的注意，还要注意生活上的一些习惯。不抽烟不喝酒，喜欢喝咖啡的也不要喝，喜欢喝碳酸饮料的也要注意，以白开水代替，也可以喝一些茶，平时注意休息，不要熬夜，坚持每周进行一些身体运动。

注意事项：

患者需要保持一个良好的心情，给自己一个健康的心理状态，这对于身体的恢复也是非常重要的。而且，血压的波动也跟人的情绪息息相关。祝您能够健康！