怎么算是肾虚（女性）？

概述

现在随着时代节奏越来越快，很多女性不仅在工作上有极大的压力，在家庭生活上也伴随着许多问题，这样也就影响了身体健康，特别是肾的影响，经常处于比较虚弱的状态，那么就让我们来看看哪些症状说明肾虚了呢？

步骤/方法：

1、 首先看看最近掉头发越来越严重。都说肾好的人才会拥有一头乌黑亮丽的头发，如果最近掉头发很严重，持续的时间很长，通过专业的护理也没能解决，排除换季的可能性和头发正常的新陈代谢，那就是肾虚的表现了。

2、 其次看看第二天醒来眼睑是否会浮肿。排除掉前一晚上因为工作繁忙或者其他原因晚睡，并且在睡前饮用大量的液体，观察下眼睑是否浮肿得厉害，和一般时候的情况有明显的不同。而且长时间都处于这样的状态，那就可能是肾虚的表现了。

3、 最后看自己是否在不断的变胖。肾功能不好会引起身体各方面的变化，其中造成肥胖也是其影响之一，想想最近自己是否饭量食欲有没有增多，如果没有，并且还有在不断地运动之中，而体重却不时地增加，那就可能是肾虚引起的。

注意事项：

现在有很多女性爱美而忽视了保暖，喜欢穿低腰裤和超短裙，肾位于腰的两侧，这里是女性朋友们最容易忽略的地方，是它们经常受到冷风吹袭，不仅会引起肾不好，也会造成每个月的生理期都有问题，甚至会造成一些妇科疾病，所以保暖也是很关键。