更年期综合征反应强烈,浅表性胃炎，嗝气如何治疗

概述

如果到了更年期感觉脾气莫名的大，甚至喜怒无常等。别人还以为精神有问题就要及时看医生了以免造成更大的问题。如果有浅表性胃炎一般用自愈的疗法适当吃点胃动力药就可以。嗝气如果严重就要及时治疗可能是胃部的问题。

步骤/方法：

1、 更年期综合征反应强烈，要看一下心理医生，多借助外力去帮助自己度过更年期，通过自我的调适来解决。需要的时候适当哦点镇定的药。但最好不用。多些沟通交流很重要，多些娱乐的活动和户外活动让自己身心得到放松。得到家人的理解和帮助。

2、 浅表性胃炎一般不需要过多药物治疗。适当吃点胃动力药。改变一下饮食习惯，养成健康的生活习惯。不要吃过热和刺激的食物。多喝粥可以养胃，注意胃部保暖，和适当的按摩，一般经过一段时间自己就能好。

3、 嗝气一般是横隔膜受到刺激引起，或者胃部不舒服有胃炎吃冷热的食物了。或吃东西过急等都会引起嗝气等问题。或者吃了胃部不适应的东西都会引起嗝气。需要对症。平时注意吃东西不要急细嚼慢咽，可以帮助消化。

注意事项：

要心平气和，放松心情，多些业余和娱乐爱好，让自己视野开阔一些。不要吃过快，注意饮食卫生和消化。适当做些按摩和保健等。