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更新时间：2013-08-06 15:37:14
不仅高血压和糖尿病会有严重的后果，而且高血脂也是比较严重的。血脂高的话，会比较容易的冠心病、动脉硬化、血管中长斑，如果严重者直接表现为中风！所以也要多多关注血脂！！！
1、 首先要少吃高胆固醇的食物，如肥肉、肝脏（猪肝、腰花等等）、蛋黄（一天最多吃一个蛋）……
2、 多吃不饱和脂肪酸的食物，如鱼,虾,豆类,豆制品,谷类及蔬菜等
3、 多运动，可以增加体内的新陈代谢，减少胆固醇的堆积
在45岁以上的人，应该多注意血脂，每年的体检要关注血脂的情况
病情分析：这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。指导意见：最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，
