总是牙齿敏感怎么办

概述

人家都说牙好胃口就好，可是平时因为牙齿敏感，很多东西都不敢吃，稍微咬一点牙齿就会有酸痛的感觉，吃什么都没有胃口了，让人十分闹心。下面小编就总结了几个可以帮助我们缓解牙齿敏感的方法。

步骤/方法：

1、 首先，去除蛀牙。很多朋友因为平时的空腔护理不当都会长蛀牙，如果不严重的可以补牙，但是牙洞厉害的最好拔掉，因为牙齿里面的神经很容易会接触到我们的食物的刺激，就会加重疼痛感。

2、 其次，不要冷热一起吃。很多朋友喜欢吃热的然后马上吃凉的，很爽，但是这是错误的。因为我们的牙齿很坚硬，但是龈和牙神经都很柔弱，太刺激的食物会刺激我们的牙神经，容易造成牙齿敏感。

3、 最后，平时要做好清洁工作。很多人都会忽略卫生原因造成的牙齿敏感。因为如果清洁不干净，牙齿里面就容易滋生细菌，给我们造成蛀牙，还会破坏我们的牙神经，

注意事项：

平时我们就要注意时时刻刻都要爱护我们的牙齿，不要逞强去咬太坚硬的东西，这样容易在牙齿上留下裂痕。