儿童铅中毒及预防

概述

铅中毒是很危重人类的一种疾病，儿童铅中毒会引起腹泻、头痛等等的疾病。影响孩子的正常发育和学习成长，所以，铅中毒要在生活中注重预防。我给大家介绍几种我刚从专家那里学来的方法，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1、 行为习惯：儿童，要养成儿童勤洗手，特别是饭前洗手的习惯；注意儿童个人卫生，勤剪指甲，经常清洗儿童的玩具，经常用干净的湿抹布清洁儿童能摸到的部位的灰尘。这样可以避免铅的摄入。

2、 外出：不要带小孩到铅作业的工厂附近散步、玩耍；直接从事铅作业的家庭成员下班前必须换工作服和洗澡，这样可以避免把铅带入家里，是家里人和自己受铅污染；孕妇和儿童尽量避免被动吸烟。

3、 饮食：给儿童买餐具的时候，尽量不要买彩色图案的和伪劣产品，，应避免儿童食用皮蛋和老式爆米花机所爆的食品，不能用长时间滞留在管道中的水给儿童冲奶粉和做饭。因为这些食品中含铅量高。容易导致铅中毒。

4、 营养的补充：尽量多吃一些含钙高的食物豆制品或者奶制品；这些食物含蛋白质比较多，可以降低体内铅的含量。还应该多吃一些含铁、锌丰富的食物，如：动物肝脏、血、蛋类等；最后，要多吃水果蔬菜，这些东西含维生素多，可以减少铅的吸收和促进铅的排出。

注意事项：

现在生活水平提高了，可是环境污染却严重了，环境导致铅中毒的孩子越来越多，所以，一定要注重孩子的卫生和饮食，这可以有效预防孩子铅中毒。