怎么预防老花眼

概述

随着老年人的年龄的增大，老花眼的情况就会也来越多了。很多人都会因为老花眼的出现而变的焦躁不安，看不清楚东西，生活也会变得异常的糟糕，所以我们在平时就应该及时的预防老花眼，那到底要怎么做呢，下面我把这些方法分享给大家。

步骤/方法：

1、 我们的头部有很多的穴位适合我们的眼睛有很大关系的，所以我们平常的时候如果没有事做的话，可以选择用手在头皮上面轻轻的揉搓，或者用手指敲打。

2、 平常的时候多做深呼吸运动，我们可以在空气新鲜的地方闭着眼睛然后深呼吸，再慢慢的张开眼。还有就是我们在起床的时候可以闭着眼睛用冷水拍打眼部。

3、 还可以选着热敷的方法，就是在睡觉之前，用温水泡过毛巾敷在自己的眼部，2-3分钟即可。淡然我们平时还要做到爱护眼睛，不要常使用有辐射的物品。

注意事项：

不要随意耳朵使用眼药水，眼睛严重要去医院做检查。