鼻子不透气怎么办呢

概述

我们都知道，当感冒的时候会感觉鼻子不透气，呼吸很难受，尤其是晚上睡觉的时候，要用嘴呼吸，特别不舒服，那么这种情况我们应该怎么办呢？下面为大家介绍几种解决鼻子不透气的小方法。

步骤/方法：

1、 用大蒜塞鼻孔。剥几粒大蒜，塞进鼻孔里，这样可以刺激鼻子，多用几次，鼻子就慢慢的通气了。

2、 闻薄荷油或者清凉油。鼻子不通气的时候，闻闻薄荷油或者清凉油，多闻几次，鼻子闻到刺激性的东西，便会透气了，这样也可以解决鼻子不通气的问题。

3、 如果是由于感冒导致的鼻子不通气，用温热的盐水洗鼻孔，多洗几次，坚持几天，鼻子就通气了，这种方法还可以预防鼻炎。

4、 用热水泡脚。鼻子通气影响睡眠的时候，就可以在睡前用热水泡脚，这样也可以解决鼻子不通气的问题，还可以促进睡眠，提高睡眠质量。

注意事项：

当鼻子不通气的时候，一定要注意防止鼻炎的产生。