简述高血压患者应该少吃的食物

概述

今天我们讲到高血压，提到高血压我们自然而然便可以想到这是中老年人的一大杀手，它的危害极大，治愈几率却又是极低的，那高血压患者应该怎样才能减少他们的发病次数呢，现在我们就来谈谈高血压患者应该少吃的食物。

步骤/方法：

1、 不宜吃过于咸的食物。饮食吃太油腻，太咸的食物，尽量选择低盐低脂饮食。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少高脂含量食品的摄入，食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快，所以食盐的摄入不宜过多，每天控制在2－5克以内。

2、 不宜吃辛辣类食物。辣椒，芥末，韭菜，胡椒以及花椒等都属于热性食物，易导致高血压患者发生发热、便秘、疼痛等症状更加严重，也会抵消降压药物的功效，从而增加发病几率。

3、 不宜食用高胆固醇的食物。如蛋黄、鸡肉、动物内脏、肥猪肉、蟹黄、猪肾、猪肝、各种动物肝、脑、肾等高脂肪高胆固醇的食物。这些食物易形成血栓，造成动脉硬化，引起心肌脂肪的沉积从而增加高血压患者的发病几率。

注意事项：

以上即是我所总结的高血压患者应该少吃的食物，仅够供参考。希望我的总结对大家有一定的帮助。