高血压的治疗与饮食疗法

概述

目前高血压困扰现实人群危害是比较大的，过度紧张、劳累可以引起血压增高的。虽然年纪较轻，但有家族遗传史，患上高血压病的可能性还是存在的。对于高血压病人来说，如果能够根据血压增高的类型，确定合理的膳食，该吃的吃，不该吃的严格禁止可以作为一种科学方法来进行预防或缓解这个症状。多吃芹菜和醋可以起到降压作用,，每次量血压之前要心平气和，要休息15分钟以上才能量血压。

步骤/方法：

1、 高血压一旦确诊，需要长期应用降压药物，有些患者需要终身服药，所以选择合适的降压药物至关重要。目前高血压的治疗主要还是依靠药物，其他方法只能作为辅助措施。治疗之前首先应该确诊是否患有高血压，再根据发病情况对症治疗。

2、 日常生活中降低血压的食疗配方比较多，我们可以选择鲜马蹄、海带、玉米须各适量进行煎汤后服食，每2次比较好。另外我们还可以选择淡菜。30克，荠菜或芹菜60克，然后将这两种蔬菜同煮汤食用对高血压患者也有一定好处。

3、 但是，如果单纯依靠少食多餐，那就太片面了。患有高血压的人要做到合理膳食，在此基础上最好还要做到少食多餐，并且确保每餐不过量，按照一定原则进食会对于降低高血压有一定好处的。

注意事项：

高血压病是一种多基因遗传病，可以遗传，尤其是年轻人,应该考虑继发高血压的可能。患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.但是饮食只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的，患者要明确这一点后再对症治疗。