饮茶可以预防高血压你们知道吗？

概述

相信大家都知道患有高血压的病人，喝茶会对降血压有一定的好处的，生活中一些茶叶还可以预防高血压的发生，尤其对于家里患有有高血压病人的家庭，相信一定很实用哦，下面我来介绍一下几种常见的茶叶的降压作用。

步骤/方法：

1、 首先，值得一提的有降压作用的茶叶就是菊花茶，菊花茶可以平肝明目、清热解毒对高血压、动脉硬化患者有很好的治疗以及预防效果。

2、 另外，预防高血压效果比较好的应该就是绿茶了，因为绿茶有降血脂的作用，所以可以很好的预防高血压的发生。

3、 最后，荷叶有扩张血管的作用，也可以清热解暑和降血压，但是应该注意治疗高血压的时候应该用新鲜的荷叶切碎，加水煮沸，然后放凉饮用。

注意事项：

因为毕竟任何药物都会有一定的副作用，那么如果在我们日常生活中能进行降压的家用方法，未尝不可。