2型糖尿病主要护理问题

概述

我平时喜欢吃油腻的食物的，而且喜欢吃高糖的食物，前几天总是感觉到身体一点力气也没有的，早晨起来会有头晕的情况的，感觉吃很多的饭还是感觉到非常饿的，总是感觉到口干舌燥的，去厕所的次数也增多了，每次只能尿出一点点，但是总感觉有很多的尿存在的，后来就去医院做了检查，你也说我患上了糖尿病的，已经是二型的糖尿病。

步骤/方法：

1、 二型糖尿病患者在饮食方面应该以低糖饮食为主的，可以多吃一些大豆制品以及粗粮的，不要吃辛辣刺激性的食物，除了饮食之外，还要要戒掉烟酒的，让自己保持乐观的心态，通过适量的运动来减掉自己的体重。

2、 二型糖尿病患者在生活中应该多注意运动的，每天至少要有半个小时的有氧运动，可以选择游泳或者是快走，能够达到让自己出汗的情况的，不能吃含有糖分太高的食物的，比如西瓜，甜瓜都是不能吃的。

3、 二型的糖尿病患者应该适当的通过运动，来减肥的，因为通过运动可以加快脂肪的分解，在饮食方面也应该控制的，平时应该少吃一些，热量比较高的食物，严格限制各种甜食的，少吃一些含有胆固醇较高的食物的。

注意事项：

患者应该保持良好的心情状态的，平时应该多喝水，多锻炼身体，来增强自身的抵抗力，不要吃油炸的食品，要戒掉烟酒的，也尽量不吃高糖的食物。