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更新时间:2017-02-14 11:39:33
复合维生素b片其实就很好几种b族维生素的混合物质,因为就如我们所知道的一样,维生素b有很多中,他们各自的作用也是大不相同的,我们所说的复合维生素b片其实就是8中维生素b的混合。他们分别是维生素B1、还有维生素B6,另外就是B12以及叶酸等等物质混合而成的,所以称作复合维生素b,这样的复合维生素呢,可能大家就会觉得,他的效果要好于单一维生素。因为含有的营养物质更丰富。
1、 这样的复合维生素的话,他们的作用,可以帮助我们人体内的碳水化合物以及脂肪来共同释放能量。将营养物质运输到我们身体的各个部位。他们的话,除了供给我们身体所需的营养意外,还可以对心脏起到一定的保护作用。
2、 维生素b即是一种保健品,也是一种临床药用品,可以帮助治疗一些精神上的疾病,主要是失眠,焦虑,等等,以及孕妇和婴儿的一些病症,所以维生素b本身的药用还是比较广泛的。
3、 但是任何药物都有可能出现一些副作用,这点我们也不能轻视,比如说如果维生素b服用的剂量过多的话,可能会让食欲降低。人变的容易烦躁不安,经常出现困倦的现象,皮肤可能会出现发红发痒的症状。
既然,这种东西又好有坏,我们应该怎样服用,就成了一个问题,作为日常的保健品来服用的话,一定要注意控制摄入的量,尽量少服用,还有就是如果对这些物质过敏的朋友,就千万不可服用了。