急性胃肠炎怎么办？

概述

急性胃肠炎是人们十分惧怕的一种疾病，它直接危害到人的身体健康状况，一旦出现此症状对患者来说是非常痛苦的，我之前有过此症状时医生给我的建议是：预防大于治疗，意思是说一定要预防为主，治疗为辅，所以广大朋友们，你们在日常生活中要做好急性胃肠炎的预防工作。 今天给大家分享得了急性胃肠炎该怎么办？

步骤/方法：

1、 注意卫生，保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁

2、 注意保暖，特别是夏秋季节变化严重，一定要适时增减衣物，尤其是进入秋季以后，一定要注意保暖，休息时盖好被子，此外加强体育锻炼，提高身体的免疫力

3、 饮食宜清淡，尽量避免刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，同时还要避免药物的刺激，如非甾体抗炎药类药物会严重刺激我们的胃肠粘膜

4、 可以适当的增加一些流质食物的摄入量，如大米粥，鸡蛋面糊等，此外还要多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足

注意事项：

1注意保暖、避免寒冷刺激 2避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 3注意卫生、防止感染