脂溢性脱发怎么办？

概述

我二叔，今年才四十多，可是却在前几个月却患了脂溢性脱发。额前的头发都脱了不好，让他看起来老了不少，最搞笑的是，我和他出去逛街，碰哟见到了，以为他是我爷爷。极大的伤害了耳熟的心灵，他就决心要治好他的脱发。经过一个多月的努力，他的头发又长出来了。这次跟他逛街，别人以为他是我男朋友。下面，和大家分享一下关于这方面的经验。

步骤/方法：

1、 每天一煲中药养发。有首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克，制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。可以促进头发的生长。

2、 在平时梳头时，不能过度用力，力度一定要轻，不然更容易脱发了。还不能对头发染、烫、卷，这样都会损害头发，从而导致脱发更严重。

3、 平时的饮食要注意食用谷类、薯类、干豆类 ，动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等 ，大豆及其豆制品 ，蔬菜、水果，动植物油脂、食用糖。最好每天轮流更换以上菜谱。

4、 平时要少上网，因为电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发，而长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

注意事项：

戒烟酒，避免暴晒，忌辛辣刺激性食品。