1型糖尿病能跑马拉松吗

1型糖尿病不能跑马拉松。1型糖尿病患者由于胰岛素分泌不足，在跑马拉松时容易出现低血糖，甚至有昏迷、休克等风险。建议1型糖尿病患者避免马拉松等剧烈运动，防止影响身体健康。

1型糖尿病患者本身由于疾病，胰岛素分泌不足，在进行跑步等运动时无法正常调节胰岛素水平，容易出现低血糖。而马拉松属于长时间的剧烈运动，更是会让患者出现体温升高、脱水，甚至昏迷休克等症状。因此，为了稳定病情，保护身体，患者不能跑马拉松。

除了不能跑马拉松，1型糖尿病患者在饮食上还有以下注意事项。患者应注意多食用富含蛋白质、纤维素、维生素的食物，例如瘦肉、燕麦、绿叶蔬菜等。零食有诱发糖尿病并发症的可能，应少吃或避免食用。患者还应避免食用动物内脏、蛋黄等高胆固醇的食物，避免加重病症。

除此之外，患者在作息上要做到规律，保持充足的睡眠，避免经常熬夜和过度劳累，否则也会加重病症。患者应积极配合药物治疗，坚持复诊以时刻关注病情发展。若出现不适，应及时前往医院进行检查和治疗。

审编医生

张人玲内分泌科 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>