医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
喝绿茶对高血压患者有一定的益处，不过要正确喝，不要喝过浓的绿茶，且不要过量饮服。
绿茶有提神清心、清热解毒、去腻消食、解毒降火明目等作用，适合高血压、高血脂、糖尿病等患者饮用。绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素等营养物质，高血压患者适当饮用可起到辅助降血压的作用，且还可以促进体内血液循环，对身体是有一定益处的。
不过注意，绿茶里除了含有健康的茶多酚外，也含有咖啡因等成分，这些成分是兴奋性物质，可引起交感神经兴奋，也可导致血压一过性升高，因此高血压患者喝绿茶时，不要过量，且应冲泡的淡一些，避免喝浓茶，以免过多的咖啡因进入血液而影响血压。如在喝茶后出现头胀、不舒服感，应及时测定血压，如每次喝茶后都出现血压升高的，则要减少饮用。
高血压患者平时应合理调整饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜及含优质蛋白的食物，同时要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等饮品过量摄入。注意清淡饮食，不要吃过咸的食物及辛辣刺激性食物。
