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高血压患者通常可以吃鸡蛋，但需要控制好摄入量。
高血压是一种慢性疾病，主要和遗传因素、年龄因素、饮食因素等有关，患者平时需注意饮食健康。鸡蛋是营养价值丰富的食物，里面含丰富的维生素、矿物质、氨基酸等，患者适量吃鸡蛋可以满足机体营养需求，增强免疫力，使抵抗疾病的能力增强。此外鸡蛋中的维生素D和钙元素丰富，有助于促进骨骼健康发育，因此高血压患者可以吃鸡蛋。
需要注意鸡蛋中含较高的胆固醇，摄入过量可能会导致胆固醇升高，增加患心血管疾病的风险。部分人群可能会对鸡蛋产生过敏反应，出现腹泻、呕吐等症状，此时就需禁食。平时患者要以清淡容易消化的食物为主，可适当多吃香蕉、橙子、花生等食物，同时多喝温水，而辛辣、油腻等刺激性的食物尽量避免，比如烧烤、麻辣火锅等。
除了正确饮食外，高血压患者还要加强运动锻炼，可坚持做有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能增强自身抵抗力，同时调整好心态，保持愉快的心情。
