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这里有一个心理测试，有助于你发现多重人格的“前兆”。其实，人们有时偶尔出现下列现象也属正常，但是如果出现的频率过高，那就值得警惕了。
1. 当你开车的时候，突然意识到你不记得途中发生的所有或者部分事情。
2. 当你在听别人说话的时候，你突然意识到听不到他所说的部分或者全部的内容。
3. 持续的、严重的头痛，特别是在上面两种情况出现前后。
4. 发现自己在某个地方，却不知道怎么到那里的。
5. 发现自己穿着衣服，却不记得是怎么穿上的。
6. 有时感到你周围的人、物体或者世界都不真实。
7. 觉得自己好像站在自己旁边看着“自己”做一些事情，或者看着自己却好像是在观察另外一个人。
8. 看着镜子，却不认识里面的自己。
9. 对过去的一段经历记忆犹新，就好像你现在再次体验一样。
10. 感觉你在一个熟悉的地方，却发现对那里很陌生或者不熟悉。
11. 专注于看电视或电影，以至于意识不到自己周围发生的事情。
12. 专注于一个幻想或者白日梦，以至于觉得好像真的发生在自己身上一样。
13. 当你独自一人的时候，大声地跟自己说话。
14. 在特殊的情境下，相比较于另一个环境，你感到很不一样，以至于你觉得自己几乎是两个不同的人。
15. 发现自己记不起是否做过某事(例如，忘记了你已经把信寄出去了)。
16. 发现有时好像你通过一层雾在观察这个世界，人和物体都离你很远，而且看不清楚。
一些心理专家就认为，多重人格障碍更像是一种潮流，而不是一种真实的疾病。
为什么这么说呢?
多重人格发起病来很具有“艺术表现性”，所以一直备受关注，很多小说、电视剧和电影都把它当作素材来用，然而事实上，多重人格障碍曾经是一种非常罕见的疾病，被明确诊断的病例极为稀少，很多心理医生终其一生都遇不到一回。而且多重人格仿佛还受着地域和文化的限制，绝大部分的案例是在美国发现的。