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人们一听到白血病都觉得非常的恐怖，这种疾病现在治疗难度较大，而且治疗所需要时间也长，平时不好好护理还会危及到人们的生命。因此现在人们越来越重视白血病预防，吃什么食物可以起到预防疾病的作用，这个问题是众多人最想知道的。下面跟随小编来具体详细了解，日常吃哪些食物可以起到有效预防白血病作用？
1.要多吃水果。
平时若能经常吃水果，患病率比较低。据专家说，经常吃水果的孩子患白血病率比不经常吃水果的孩子低很多。由此可见，平时若能经常吃水果，好处还是非常多，不仅能减少患疾病，甚至还能预防疾病的作用。我们知道水果中含有丰富的营养物质，能增强抵抗力作用，从而减少患疾病可能性。
2.多吃高蛋白食物。
平时若能多吃蛋白质也可以有效预防白血病，蛋白质可以提高人体抵抗力和免疫力，平时若能多吃自然就会减少患疾病，也是预防白血病的有效方法。
3.多吃咖喱。
咖喱在东南亚诸国是食谱中最不可或缺的一种佐料，据说，咖喱中含有一种姜黄色的化学物质，这种物质可以起到抗癌的作用，其实平时能经常吃咖喱也可以有效的预防白血病，也是能起到一定的预防作用。
4.多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
蔬菜和瓜果更是不能少，蔬菜瓜果含有多种维生素和矿物质元素。切记不宜经常吃油腻、生冷和辛辣性食物，经常吃这些食物容易影响身体健康，日常饮食需要做到荤素比例最好在3:7。平时也尽量少吃加工过的食物，尤其长时间存放的肉类食物，这些增加患白血病率更高。
综上所述，平时人们若是能多吃这些食物也是可以有效的预防白血病，我们都知道这些食物是我们生活中最常见的食物，平时不妨多选择他们，也可以起到很好的预防疾病的效果。尤其是蔬果这个更加不能少，蔬果当中含有丰富的营养物质，尤其是维生素、矿物质元素和膳食纤维等等。这些含量非常多，都是人体所需要的营养物质。
