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对很多人来说，病毒性脑炎并不陌生，如长期感冒、发烧，呼吸系统受到感染，身体抵抗力弱，就容易影响中枢神经系统。患病后治疗起来是比较麻烦的，如果病症严重，还会出现各种并发症和后遗症，因此我们要积极预防，具体应该怎么做呢？下面就来介绍4招方法预防病毒性脑炎。
避免接触传染源。家禽以及各种动物、蚊虫容易传播病毒，如家里经常饲养家禽，需要跟生活区隔离，不宜把家禽养在家里。猫、狗等宠物如卫生做的不到位，细菌和病毒很多，因此要做好清洁工作。还要注意预防蚊虫，做好灭蚊工作。
按时注射疫苗。目前可以通过注射乙脑灭活疫苗来预防病毒性脑炎，接种疫苗，对于防止病毒传播有积极作用，尤其是婴幼儿，体质比较弱，体检时需要听从医生建议按时注射相应疫苗，注射后最好观察半小时再离开。
积极锻炼身体。如果身体抵抗力差，会更容易受到病毒的入侵，呼吸系统感染后，患病几率会有所提升。建议适当进行运动锻炼，可选择感兴趣、合适自己的运动项目。运动要适量，不宜长时间进行剧烈运动，感冒发烧时暂时不宜运动。
注意卫生，调节饮食。经常不注意卫生，病毒容易通过口、鼻等部位进入身体里，并且不断繁殖。饭前饭后要洗手，定期打扫房间。饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，防止营养不良，身体免疫力下降。
病毒性脑炎对于身体危害是非常大的，以上4招可以起到预防作用，如果身体出现不适感，有脑炎的症状，要及时到正规医院做系统的检查，明确疾病，早发现早治疗，对于快速治愈是有帮助作用的，同时能够避免病毒扩大传播。
