含有鱼腥草素，具有很强的抗病毒作用。

100g清炒食用。

蛋白质丰富，含有不饱和脂肪酸，对机体的免疫力具有一定的调理作用。可促进病毒性感染的恢复。

500g清蒸食用。

维生素C丰富，可清楚氧自由基，缓解本病造成的发热症状。

与鸡蛋花同煮食用。

蛋白质含量丰富，但有发物的特性，不利于脑炎的修复。

宜吃新鲜的淡水鱼。

属于发物性的食物，对于本病可加重炎症反应。

宜吃多吃新鲜的高维生素的蔬菜。

脂肪含量非常丰富，可增加机体的炎症反应，不利于机体功能的恢复。

宜吃低脂肪的草鱼。