有效治疗白发变黑发的轻松小窍门

白头发变黑可能是压力和焦虑、营养不良、遗传等原因所致。并没有白发变黑发的轻松小窍门这个说法。一般可以通过饮食调节、生活调理、药物治疗等方式进行改善。

1.饮食调节：建议在生活中吃些黑色食物，比如黑豆、黑芝麻等，有助于白发变成黑发。

2.生活调理：平时注意休息，保持充足睡眠时间，适当进行运动，一般是可以帮助白发变黑发。

3.药物治疗：白头发如果是须发早白引起的，可以在医生的指导下使用药物治疗，比如精乌胶囊、七宝美髯丹等。
除此之外，还可以通过减轻压力、补充维生素B12、中药调理等方式治疗。平时注意休息，不要过度劳累，适当锻炼身体，增强体质。

审编医生

杨榕青皮肤科 副主任医师 医院：深圳市第三人民医院

主治疾病：对尖锐湿疣、梅毒、淋病等性传播疾病及痤疮、雀斑、黄...详情>