医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
一般用梳子梳理头发时，会经过百会、太阳以及风池等重要穴位。梳子可以起到疏通血脉，使气血变得比较顺畅，进而便能改进头部毛囊血液循环不畅的问题，也能调节脑功能，增加脑细胞的营养。如果能长期坚持，还可以延缓衰老。其实梳头很好的保健按摩方法，而且经常梳头，白发都会不见了。
其实勤梳头是很好的物理按摩法，白发主要是因为身体虚弱，营养不良引起的现象，而经常梳头，既能保持头皮和头发的清洁，也能加速血液循环，增加毛孔的营养含量，进而起到防止头发变白的疗效。一般要顺梳，并由轻到重，由慢到快。而且患者最好双目微闭，保持心神安定。梳头后，还要记得拉耳抓颈，使整个头部的血脉变得通畅。
同时为了防治白发，患者需要坚持在起床后和临睡前用手指在头皮上画圈，并轻轻按揉揉头皮。要先从前额经头顶后，再经两侧太阳穴到枕部。每次按摩后，还要来回揉搓多次，随后可以慢慢增加时间。这样可加速毛囊部的血液循环，使毛乳头得到血液供应，这样，毛球部位的色素细胞的营养就能得到改进，细胞活力也会相应增加，便有利于分泌黑色素，使头发快速变黑。
而且头发如果不再拥有正常色素的营养供应也会变白，所以为了防治少年白头，应注意饮食调养。患者日常应多吃些富含维生素的豆类，蔬菜，瓜果和杂粮，以便全面摄入充分的营养。还有动物的肝脏等食品也富含矿物质，患者可以适量食用。同时患者还要保持乐观的态度和愉悦的心情，这也有助于使头发变黑。只要坚持，就能让你重拾乌黑秀发。
