看看怎样护理能够远离白发呢?

白发是困扰现代人们的一种严重疾病。很多人都饱受疾病的折磨，在工作和社交中处处碰壁，所以为了人们能够健康快乐的生活，拥有自信的人生，我们就要积极进行疾病的治疗，下面我们就来看看怎样护理能够远离白发呢?

1.坚持旷达的心态

对自己的生活保持旷达的态度和坚持开心的心境，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事甚至意外，也不要使自个的心思国际陷入绝境。由于这样不啻所以拿他人的过失来赏罚自个，不但杯水车薪，还会适得其反，甚至构成更大的意外，然后加快青丝的脚步。

2.加强养分

头发失掉坚持正常色素的养分供给也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对构成色素及其推陈出新有重要影响。

3.医治疾病

某些盛行症和缓慢有些病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，经过细菌作用和神经反射，也能致使青丝。在内排泄方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与排泄推进构成黑色素的黑色振奋激素的排泄功用密切相关。内排泄正常，排泄的黑色振奋激素多，构成的黑色素就多，头发色彩也就较深;反之，青丝就随之丛生。此外，性机能发育不全也能致使青丝。

4.按摩头皮

为了防治青丝，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并搓弄头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两边太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回搓弄30～40次，往后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加快毛囊有些的血液循环，使毛乳头得到满足的血液供给，这样，毛球部的色素细胞养分得到改进，细胞活性增强，割裂加快，将有利于排泄黑色素和使头发变黑。

上面就是我为大家介绍的远离白发的护理方法，希望大家能够重视它，那么我们以后就要时刻保持旷达、积极的心态，还要加强自身的营养，平时没事的时候多按摩自己的头皮，这样才能尽早远离疾病带来的伤害。

审编医生

李春苗皮肤科 副主任医师 医院：淮北矿工总医院

主治疾病：湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病；带状疱疹、丹毒、毛囊炎...详情>