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本来我们的人类的祖先就是白头发加上这个黄皮肤，这样的组合已经深入到我们的身心，所以当出现了白头发之后，我们就会觉得白头发是不好看的，不能符合我们大众的这个对美的定义了，我们就要想要白头发怎么变黑，很简单的就是把白头发染成黑色，但是会很快的长出来白色的头发根来，要像长出来黑色的头发，还是得吃点什么东西来加强我们的肾脏才是关键。
首先，要是我们在当下必须要有一头黑色的头发，那么我们就只能是采用把我们的白头发染成黑色头发的这个办法了，但是这样的染头发是不能长久的，我们头发是生长很快的，一个星期左右就能看到白色的头发根长出来了，这虽然不是好办法，但是也是现在最有效的能解决我们白头发的苦恼的快效的办法了。
其次，我们肾脏是主头发的，这样头发的质感和颜色出现了问题之后，那么就是反应我们的肾脏一些衰老的问题了，这样肾脏和黑色是对应的，所以才会有我们黑色的头发，这样黑色的芝麻和黑豆等都可以加到我们平时吃饭的菜单里面，但是这样的食疗的效果是需要非常长得时间的来验证的。
第三，还有的一些民间的小妙方也是能治疗白头发的，可能是不能治好所有人的白头发，但是对一些人的白头发确实效果极其的可观的，就像是用一种何首乌来用热水煮水，当做每天的茶水来喝，坚持下去会慢慢的发现白头发一点一点的在减少的。
总之，白头发是现在我们青年人比较头疼的一件事情，有的人就会采取染头发的办法，来把白头发给盖上，这样的办法还是现在很多的人采用的，虽然要频繁的染头，但是也比一头白头发要好看的多，还有的会是用吃黑芝麻，或是吃黑豆来养护我们的肾脏，进而生长黑色的头发，还有的一些小妙方用何首乌来煮茶水喝等，来让白头发变黑。
