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人有一头浓密而有乌黑的头发，是会让人显得年轻，有一种魅力和神采，可是有一些人的头发是会在很年轻的时候就出现白发，要么头发很容易脱落，给人一种未老先衰的感觉，影响到个人的形象，那么有哪些预防白发脱发的方法呢。
1预防白发脱发的方法有很多，首先就是要用侧柏叶来洗头，是要准备二三斤水，然后把侧柏叶给放入到水里，再用大火将水烧开，转用小火，大约熬二十分钟左右，等到煮好的药水不烫手的时候就可以开始泡头或者是用杯子打水淋头五分钟，在脱发白发的部位多淋洗几次，最后再用清水冲洗，洗好后进行简单的擦拭，不要太用力的揉搓，然后自然风干。
2侧柏叶是具有凉血止血，生发乌发，还有预防血热脱发、须发早白的功效，所以有脱发的患者是可以一周洗四次，而白发的患者是可以一周洗两次的，除了侧柏叶以外，患者还可以用桑叶来洗头的，因为桑叶里面是含有比较丰富的铜，是具有防治毛发白化的作用。长期的使用的话是可以让美发更加的头发乌黑、光泽、柔软的，也可以预防白发的发生。
3除了可以洗头发以外，也可以用吃来预防白发脱发的，是可以吃这道黑芝麻食疗的，是要准备何首乌，黑芝麻，蜂蜜，然后先要将何首乌给洗干净，再放在锅内蒸半个小时，等到何首乌变软再取出，再放入锅内煎一个小时，让何首乌的汁溶于水中，将黑芝麻炒熟，放到何首乌的锅中煮，熟了后再放凉，放入蜂蜜就可以吃了。
侧柏叶洗头是能预防白发脱发，还有别的方法也是可以起到预防作用的，所以有白发脱发的患者可以试试这些方法，都有不错的效果，也要在平时的时候保持好心情的愉悦，不要给自己太大心里压力，多吃一些黑发的食物。
