青少年白头发怎么治疗?如何变黑

我们是黑眼睛黑头发的中国人，以拥有一头乌黑亮丽的黑发为骄傲，早早的就白了头发不仅仅年龄显大，也不美观。青少年白头发怎么变黑？青少年白发也有一定的先天因素,在父母或家族血统中有类似的情况发生.

青少年白发可否白发变黑发呢?实践证明,白发并非不可逆转.少年白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使白发发转黑法.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.

药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.

只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,白发变黑发并不是特大的难题.因此,不必为了自己有些白发而过分烦恼,否则可能造成恶性循环,只会产生更多的白发.

审编医生

张文娟皮肤科 主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：对过敏性皮肤病、湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮、银屑病、...详情>